Hav en glad menstruation!

Ikke alles menstrautioner er ens – det handler ikke kun om humørsvingninger, junkfood i massevis og at se surt på ens nærmeste. Heldigvis har vi fundet måder, hvorpå man stadig kan have en glad menstraution!

Det første skridt er at bruge produkter, der virker for dig. Det er slemt nok at have menstraution – man vil ikke også bekymre sig om at ødelægge sine yndlingsjeans, hvis man bruger de forkerte tamponer eller bind, for det kan gøre din menstraution endnu mere stressende end nødvendigt.

På www.beinggirl.dk kan du udfylde spørgeskemaet for at finde den tampon og/eller det bind som er perfekt for dig. Brug af bekvemme og stressfri menstrautionsprodukter vil gøre din menstraution mere behagelig.

Du har fået en uge til at behandle dig selv som den prinsesse, du blev født til at være. Afsæt en time om dagen til noget, der får dig til at slappe af. Her er nogle idéer:

Lav et spa-agtigt boblebad på dit eget badeværelse og sæt din yndlings-cd på.
Hvorfor ikke prøve noget kunstnerisk? Så tænker du ikke på kramperne. Mal eller lav en kollage...
Motion er måske ikke det første, du tænker på, men en gåtur i parken eller rundt om boligblokken om dagen kan hjælpe.
Sidst, men ikke mindst – hvis du har lyst til at græde, så GRÆD! Du vil føle dig genoplivet bagefter. Skriv dine følelser ned, så får du det meget bedre!

Når du har menstraution, har du en god undskyldning til at gøre, hvad du vil. Du KAN have en glad menstraution!