Tag det, som det kommer.

"Min menstruation kommer ikke på samme tid hver måned."

I de første to år er det helt normalt, at din menstruation er uregelmæssig. Stress kan påvirke din cyklus, og det kan være du har travlt i skolen, problemer med forældrene eller kærestesorger. Piger der træner meget hårdt eller har spiseforstyrrelser kan opleve, at menstruationen helt udebliver. Hvis det er tilfældet for dig, skal du tale med din læge.

"Jeg er helt oppustet! Kan man gøre noget ved det?"

Det er rigtig upraktisk, at der ofte bindes væske i kroppen, når du har menstruation. Undgå færdigretter og for meget salt, som også binder væsken. Det bedste, du kan gøre, er at drikke 6-8 glas vand om dagen, så du får systemet skyllet igennem.

"Hvad er det bedste middel mod menstruationssmerter?"

Menstruationssmerterne skyldes, at din livmoder trækker sig sammen. Prøv med en varmepude på maven, tag et varmt bad eller drik masser af varm te, så du får varmen indefra. Motion er også et godt middel til at få smerterne til at lette.

"Lugter det, når man har menstruation?"

Ja, menstruation kan godt give en særlig lugt, men det er helt naturligt og ikke farligt. Hvis du bruger bind, kan lugten være lidt mere tydelig, så husk bare at skifte det tit. Tamponer har den fordel, at de sidder inde i kroppen, og det mindsker lugten.

"Er det svært at bruge tamponer?"

Det er slet ikke så svært, som du måske tror. I æsken finder du en trin-for-trin vejledning med billeder. Stol på dig selv og gå langsomt frem. Sæt tamponen forsigtigt op med en let vinkel om mod den nederste del af ryggen. Hvis du ikke kan få den sat op, så bare slap af og prøv igen. Før du ved af det, går det som en leg.