Lillians Arkiv

1. Får de hår diverse steder?
2. Hvorfor går deres stemme i overgang?
3. Snakker de om følelser, og hvem de er forelsket i?
4. Hvornår begynder de at få stiv tissemand
5. Hvornår begynder de at tænke på sex?
6. Er der andet, vi bør vide?

1. Ja, drenge får hår de samme steder som piger. Udover det får de skæg og hår på brystet, når de bliver ældre.
2. Fordi deres strubehoved vokser, og dermed også deres stemmelæber.
3. Ja, men ikke helt så meget som piger.
4. Det kan de faktisk få helt fra, de er små, også selvom de ikke producerer sædceller.
5. Det er ret forskelligt, nogen drenge begynder allerede i 5. klasse at tænke på sex, mens andre er en del ældre.
6. Der er sikkert en hel masse, men det finder du sikkert selv ud af, ellers må du jo spørge drengene.

Hvis min mor fik sin første menstruation, da hun var 15 år, får jeg det så også der?
Det er muligt, at du gør det, for det er lidt arveligt, hvornår man får det. Men det, der mest bestemmer, er din egen krop. Så du får det, når din krop er parat.

Alle de andre piger har fået menstruation. Hvorfor har jeg ikke fået det?
Du får det, når din krop er klar, og vi er alle sammen forskellige, så bare rolig, der er ikke noget galt med dig.

Hvor mange dage varer en menstruation?
Det er forskelligt fra person til person, med i gennemsnit varer den fra 3-7 dage. I de første par år kan det dog være meget forskelligt fra gang til gang. Så måske varer den 2 dage den ene gang og 10 dage næste gang.

Hvornår stopper man med at have menstruation?
Kvinder stopper med at have menstruation, når de kommer i overgangsalderen. Det betyder, at når en kvinde er mellem 45-55 år, så har hun brugt alle sine æg op, så hun ikke længere kan blive gravid eller få menstruation.

Hvor ofte har man menstruation?
De første par år kan det være meget forskelligt, hvor ofte det kommer. D.v.s. der kan gå flere måneder, eller det kommer 2 gange lige efter hinanden. De fleste kvinder har menstruation hver 28. dag. Men det er normalt, at der kan gå fra 21-35 dage imellem.

Hvordan ved jeg, hvornår det kommer igen?
De fleste kan mærke det på deres krop, at de snart skal have menstruation, de får måske lidt ondt nederst i underlivet eller får mere udflåd. Man kan sætte et kryds i sin kalender den første dag, man bløder, og hvis det er regelmæssigt, så går der de sammen dage imellem, hvis man tæller fra første dag til første dag i den næste menstruation. På den måde kan man tælle frem i sin kalender og se, hvornår man skal forvente at få det igen.

Hvor mange dage varer en menstruation?
Ja, det kan de. P-piller indeholder hormoner, som går ind og overtager styringen af vores menstruationer. Hormonindholdet i P-pillerne stopper vores ægløsning, det er bl.a derfor, man ikke kan blive gravid, når man spiser P-piller. Men det betyder også, at P-pillerne bestemmer, hvornår vi skal bløde, idet vi kun får vores menstruation, når vi holder pause mellem pakkerne. Desuden påvirker P-pillerne slimhinden i livmoderen til at blive mindre, derfor er der mange, der bløder mindre, når de har menstruation.

MENSTRUATIONSSMERTER

Hvad skyldes smerter?
Menstruationssmerter er lige som alle andre typer smerter. En muskel trækker sig for hårdt eller for hurtigt sammen, hæmmer blodgennemstrømningen og giver smerter. I denne sammenhæng er det livmoderen, som er en muskel, der trækker sig sammen for at tømme sig for blod og væv.

Har alle smerter?
Nej, mange piger og kvinder oplever det aldrig. Nogle føler blot lidt ubehag. Men mange piger har store smerter i maven eller ryggen. Hvis det sker for dig, skal du tale med dine forældre, lægen eller skolesygeplejersken. Let motion, et varmt bad eller en varmepude kan være en hjælp. Et smertestillende middel kan også hjælpe dig.

Hvis din mor har slemme menstruationssmerter, betyder det så, at du også får det?
Der er ikke noget medicinsk bevis for, at en pige får menstruationssmerter, fordi hendes mor får det. Men hvis du er nevøs for at få smerter eller tænker meget på det, kan du godt psykisk påvirke dig selv sådan, at du kommer til at spænde i musklerne og dermed oplever at få flere smerter.

Gør brugen af tampon menstruationssmerter værre?
Mange kvinder har menstruationssmerter, men der er intet, der tyder på, at tamponer er skyld i dem eller gør dem værre. Hvis du er i tvivl om, de smerter, du har, kan skyldes tampon, så kontakt din læge.

Er motion godt eller skidt, når man har menstruationssmerter?
Motion hjælper med at løsne spændinger, som kan være grund til smerterne. Det øger også blodtilførslen til musklerne – og kan derfor hjælpe dig under menstruationen.

Sådan kan du lindre smerterne:
- Noget smertestillende efter aftale med forældre.
- Tag dig et varmt brusebad
- Hold en varmedunk mod din mave
- Lav lidt let gymnastik

OM PMS

Hvad er PMS?
PMS, eller præmenstruelt syndrom kaldes de symptomer, som nogen kvinder får 1-2 uger før deres menstruation. Det skyldes, at hormonindholdet i kroppen ændrer sig efter ægløsning. PMS kan vise sig ved hovedpine, humørsvininger, vægtøgning og stor lyst til specielt søde sager i dagene inden menstruationen.

Har alle kvinder PMS?
Nej, en del kvinder mærker intet til PMS, andre mærker det engang imellem. Det mest almindelige er, at kvinder over 26 år oftere har PMS.

Kan der være en sammenhæng mellem PMS og visse spiseforstyrrelser?
Ja, det kan der. En interessant iagtagelse, som man har gjort sig i studierne omkring Bulimi(overspisning), er, at besættelsen forværres på sammen tidspunkt som tidspunktet for PMS. Man har faktisk kunne påvise, at pigerne med Bulimi fik det bedre, hvis de fik behandling mod PMS.
Nyere forskning har vist, at man faktisk kun behøver at spise medicinen på de dage, hvor man er udsat for PMS for at det skal give en positiv effekt.

Hvad kan man gøre for at undgå at få PMS?
Et godt råd er ikke at være for stresset inden menstruationen. Så pas din nattesøvn og lav ikke for mange aftaler
Det er også en god idé at undgå for meget salt i maden. Der er meget salt i chips, lakrids og junkfood. Vær lidt god ved dig selv. Gå en tur, tag på shopping med veninderne eller slap af på sofaen.Heldigvis så får du det meget bedre når menstruationen først kommer igang.

PERSONLIGE SPØRGSMÅL OM MENSTRUATION

Hej Lillian!
Jeg håber, du vil hjælpe mig. Jeg er 14 år og har lige fået 1. menstruation for nogle dage siden. Det er egentlig ikke så slemt, men der er et par ting, jeg bliver nødt til at vide! Det er nemlig sådan, at jeg ikke har turdet fortælle min mor det endnu. Jeg klarer det sådan set OK selv, men jeg synes bare, hun burde vide det! Jeg er bare enormt genert og kan ikke få mig selv til at sige det. Hvordan gør jeg? Skal jeg vente til, hun gætter det selv? Hjælp mig, for det plager mig hver dag!

Om præcis 28 dage efter den dag, jeg fik det først, er jeg på badeferie med familien (næstsidste dag). De vil alle sammen undre sig over, at jeg ikke bader. Kan jeg være heldig, at det varer mere end 28 dage? Hvordan ved jeg det? Og hvad gør jeg, hvis det ikke varer mere end 28 dage?

Jeg håber meget på, det gør, for om to måneder vil jeg være på primitiv lejrtur sammen med klassen! Hvad gør jeg nu, hvis jeg får det midt i det hele? Kan jeg bruge tampon? Er det for tidligt, og hvordan gør man?

Jeg håber virkelig, du vil hjælpe mig, for der er ingen andre, jeg kan spørge om disse ting, og jeg er meget forvirret!

Hilsen Mig

Hej dig,
Jeg syntes, du skal sige det til din mor ligeud, som det er – jeg har fået menstruation - eller mor hvornår fik du din menstruation, hvor gammel var du osv. Så er man inden på emnet, og så går det som regel af sig selv.

Ellers så ring til hende fra veninden og sig det i telefonen, det er nogen gange nemmere.

Det er slet ikke sikkert, at du får det om 28 dage. For mange piger er det sådan, at menstruationen kan være meget uregelmæssig de første 2 - 3 år. Så måske får du det måske ikke, men tag bind med for en sikkerhedsskyld.

Du kan godt bruge tampon fra starten, så hvis du får det på jeres lejrtur, kan du godt bruge tampon. Klik eventuelt på "sådan anvender du en tampon" på beinggirl, så du får et par gode råd.

Lillian

IKKE MENSTRUATION I 4 MÅNEDER

Hej Lillian.
Jeg er en pige på 15, der begyndte at få menstruation for ca. to år siden. I det tidsrum har den været forholdsvis regelmæssigt. Men nu har jeg ikke haft det mindste i snart 4 måneder, og nu er det altså begyndt at undre mig lidt. Burde jeg gå til lægen, eller skal jeg bare ignorere det? Det skal lige siges, at jeg er jomfru...Så også lige en anden ting. jeg er 170 høj og vejer 47 kg. Jeg ved godt, det er lige lidt for lidt, men hvad skal jeg gøre for at tage lidt på?

Jeg har et helt normalt forhold til mad og spiser ligesom alle andre, men jeg har vejet det her i et år. Jeg håber, du kan hjælpe mig.

Kærlig hilsen Natalie

Hej Natalie,
Man kan sagtens opleve, at ens menstruation pludselig bliver uregelmæssig eller holder en længere pause. Man skal selvfølgelig altid tænke på, om man kunne være gravid, men når det ikke er derfor, så må man tænke på andre ting.

Der er en del ting, som kan påvirke ens menstruation, det kan f.eks. være ens humør, er man stresset, dyrker meget sport og den slags. Men det, at man enten taber sig meget eller vejer for lidt, kan også være grunden til, at ens menstruationer holder pause. Menstruation er jo et sundhedstegn på, at kroppen har det godt og fungerer, taber man sig for meget, så vil kroppen sagtens kunne reagere ved, at menstruationen ikke kommer.

Man kan jo godt sige, at din vægt er noget for lav i forhold til din højde. Det kan faktisk være lige så svært for en tynd pige at tage på, som det er for en kraftig pige at tabe sig.

Du skal selvfølgelig sørge for at få noget at spise. Spis gerne mange små måltider (ca. 6 stk.), du skal selvfølgelig spise sundt og varieret, men du må gerne spise mere af det, der feder end andre. D.v.s. smør, sødmælk, o.s.v. Dyrk også noget sport, dels bliver kroppen mere harmonisk, dels vejer muskler også mere end fedt.

Nu skriver du ikke, hvor udviklet du er, men der vil jo fortsat ske en udvikling med din krop, som også kan gøre, at du tager på.

Kommer din menstruation ikke i løbet af de næste måneder, så synes jeg, at du skal snakke med din læge om det. Så bliver du tjekket, og I kan evt. finde en hjælp til at få din vægt øget lidt.

Lillian

KRAFTIG MENSTRUATION

Kære Lillian!

Jeg er en pige på 14 år, som længe har haft problemer med meget kraftig menstruation. Somme tider kan et natbind ikke klare det om natten, og om dagen skal jeg skifte bind(Natbind, det kraftigste) hver anden time for ikke at bløde igennem!!

Det kan godt være et problem, hvis jeg f.eks. skal sove med en veninde eller min kæreste, hvor ville det da være flovt, hvis jeg blødte igennem!

Jeg har tit tænkt på at gå til lægen med det, men hver gang min menstruation så er slut igen, tænker jeg, at det nok bliver bedre næste gang!

Jeg har hørt, det kan hjælpe med p-piller, gælder det for alle? og kan det ikke være skadeligt, når jeg kun er 14? Synes du, jeg skal snakke med min læge, eller har du nogle råd til, hvad jeg kunne gøre??

Hilsen den anonyme

Hej anonyme,

Det er da en meget meget kraftig menstruation, du har, og det gør da mange ting meget mere besværlige f.eks. ved overnatning o.lign.

Som du selv skriver, så kan det godt ændre sig med tiden, men nok ikke lige nu. Jeg synes, at du skal gå til din læge og snakke med lægen om det. Snak evt. første med din mor/far, måske kunne det være rart at have en af dem med til lægen.

P-piller kan godt være løsningen for piger, der bløder så kraftigt, som du gør. P-piller virker bl.a. på den slimhinde, der er i livmoderen, og som jo afstødes hver gang, man har menstruation.

Det, p-piller gør, er, at slimhinden bliver meget tyndere, og derved bløder man ikke så meget.

Man kan godt give p-piller til piger på din alder, så tag op til lægen og få det hele snakket godt igennem.

Lillian

KRAFTIGE MENSTRUATIONSSMERTER

Kære Lillian.

Jeg er 15 år og går i 9. klasse. Jeg fik min første menstruation i 7. klasse, og lige siden har jeg haft utrolig kraftige menstruationssmerter. Jeg har lavet øvelser for at lindre, men det hjælper ikke. Jeg kan ikke holde ud at sidde i skolen, når jeg har min "mens". Jeg har lindret smerten ved hjælp at panodiler eller pamoler, men jeg er ved at blive immun. Jeg har hørt, at man så skal spise P-piller efter en snak med lægen, men er der en anden løsning? Feder P-piller?

Hilsen den anonyme.

Hej Anonym.

P-piller feder ikke og bliver ofte brugt til piger med meget kraftige menstruationssmerter. De virker på slimhinden i livmoderen, så den ikke bliver så tyk, derfor skal livmoder ikke knokle så meget for at tømme sig for blod.

Der er også piger, som har glæde af zoneterapi eller gigtpiller som Ipren. De købes i håndkøb på apoteket og virker bedre end Pamol på smerterne.

Lillian

Jeg har et par spørgsmål, som jeg gerne vil have svar på. Håber, du kan svare på dem.
1. Hvordan sætter man en tampon op?
2. Gør det ondt at sætte en tampon op?

På forhånd tak!!!
Kærlig hilsen Løven

Hej Løve.

Når du har menstruation, kan du bruge tamponer, men du må ikke prøve, hvis du ikke har menstruation, fordi så er du for tør i skeden.

Prøv f.eks. den første gang der, hvor du bløder mest, så glider den lettere op. Skeden er skrå bagud, så det kan være en fordel at sætte det ene ben op på en skammel eller op på toiletbrættet.

Træk vejret dybt ned i maven og skub forsigtigt tamponen op i skeden. Hvis du har sat den rigtigt, kan du ikke mærke den oppe i skeden. Det gør ikke ondt at sætte en tampon op, hvis du kan slappe af. De fleste foretrækker mini tamponer den første gang, de er lidt mindre. Der ligger også en lille folder i pakken med flere gode råd om, hvordan man bruger dem.

Lillian

Hej Lillian.

Hvis man nu har en tampon oppe, kan man så godt tisse samtidig? Maria

Kære Maria. Ja, du kan sagtens tisse samtidig. Du tisser og bløder jo ikke ud af det samme hul. Lillian

Hej!

Jeg har lige et lille problem, som jeg efterhånden er MEGET træt af. Jeg kan ikke finde ud af at bruge tampon, selvom jeg rigtig gerne vil! Jeg ved godt, hvordan man skal putte den op, men jeg kan bare ikke finde "hullet". Jeg har prøvet ca. 5 gange /(jeg har blødt både meget og lidt/). Hvad er der i vejen med mig? Jeg har hørt, at der måske kunne sidde noget i vejen? Hvad er det, og er det farligt?

Vil du ikke nok hjælpe mig - hvorfor kan jeg ikke få den op?

Hvis jeg kigger med et lille spejl, kan jeg se to bitte små huller, men de er altså FOR små til en tampon.

Kamilla

Hej Kamilla.

Det er da irriterende, når man nu gerne vil bruge tampon, og det ikke lige lykkes. Det er en god idé at tage et spejl og kigge på sig selv, som du har gjort. Hvis man kigger fra klitoris og bagud mod endetarmen, så er skeden det andet hul. Det første er urinrøret (der hvor tisset kommer). Når man ser på det, så vil begge huller se meget små ud. Urinrøret er meget lille og kan ikke udvide sig, men det kan skedeindgangen derimod, så der er plads til en tampon. Det sker altså for mange piger, at de prøver flere gange, inden det lykkes. Et par tips kan være, at det skal være en af de dage du bløder mest, så glider tamponen bedre. Tag evt. det ene ben op på en skammel el. toiletbrættet, det kan gøre det lettere dels at finde hullet, men også for at få tamponen bagud (skeden er skrå bagud). Mærk evt. efter med en finger lige inden, du putter tamponen op, så du er på rette vej! Husk at slappe af - hvis du spænder og er nervøs, kan det godt være lidt mere besværligt.

Jeg håber, at det lykkes for dig nu.

Lillian

Kære Lillian.

Kan man godt bruge tampon, hvis man ikke har været i seng med en dreng, og brister jomfruhinden, hvis man putter en tampon op?

Den uvidende.

Hej Uvidende.

Du kan sagtens bruge en tampon, selvom du er jomfru, og tamponer brister normalt ikke jomfruhinden. Jomfruhinden er en lile elastisk hudfold som delvis dækker skedenåbningen. Den kan udvide sig sammen med skeden, og der skal faktisk noget på størrelse med en stiv tissemand til for at briste den ved at putte noget op.

Lillian

Hej Lillian.

Kan snoren på en tampon godt knække?

Hilsen Sofie.

Hej Sofie.

Nej normalt er der ikke nogen risiko for at snoren knækker. Snoren på en Tampax tampon er syet hele vejen igennem tamponen, så den knækker ikke bare sådan lige.

Hej Lillian.

Hvor ofte skal man skifte en tampon?

Hilsen Mig

Hej Dig.

En Tampax tampon skal skiftes efter 4-8 timer.

Lillian

Hej Lillian.

Kan man godt sove med tampon om natten?

Julie.

Hej Julie.

Ja, det kan du godt, hvis du bare husker at skifte inden 8 timer.

Derimod kan udflåd der:
- lugter grimt
- er tykt
- er gulligt eller mørkere
- forårsager kløe eller en brændende fornemmelse være tegn på en infektion

Svamp er en meget almindelig infektion. Den skyldes en form for svamp kaldet candida, der normalt findes i skeden og fordøjelseskanalen. Normalt gør den ingen skade, da den holdes i skak af andre harmløse bakterier. Men hvis disse bakteriers antal mindskes – f. eks. fordi du tager antibiotika - kan svampen brede sig og skabe problemer.

Symptomerne omfatter:
- tykt, hvidt udflåd, der ligner hytteost
- irritation og kløe rundt om skeden
- ubehag, når du tisser, eller under samleje

Blærebetændelse er en betændelse i blære og urinrør. Den er ret almindelig - de fleste kvinder får blærebetændelse på et eller andet tidspunkt, nogle endda flere gange.

Symptomerne omfatter:
- følelsen af at skulle tisse ofte dag og nat, men der kommer kun ganske lidt urin
- en brændende fornemmelse, mens man tisser
- følelse af smerte og ømhed i underlivet
- smerter ved samleje

Hvis du får blærebetændelse, er det vigtigt, at du drikker masser af vand allerede før, du kontakter en læge. Vandet fortynder urinen og skyller urinblæreren igennem.

Ta’ det roligt. De fleste skedeinfektioner er ret almindelige, kan nemt behandles og bør ikke være årsag til bekymringer. Men hvis de ikke kommer under behandling, kan de være skyld i mere alvorlige problemer senere - så du skal tage dem alvorligt fra starten.

Får du en infektion, skal du gå til læge, som så vil anbefale dig den rigtige behandling. Er du seksuelt aktiv, har din partner sandsynligvis den samme infektion. Han skal derfor også behandles, ellers vil I kunne fortsætte med at smitte hinanden.

Du kan selv gøre en aktiv indsats for dit helbred ved at undersøge dine bryster en gang om måneden. Selvom din læge vil foretage en grundig undersøgelse under dit årlige besøg, vil et månedligt tjek gøre dig opmærksom på enhver forandring i dine bryster. Vi anbefaler, at piger i slutningen af teenageårene/først i 20'erne begynder at undersøge deres bryster en gang om måneden.

Formålet er at blive opmærksom på knuder, der kan skyldes kræft. Tag det helt roligt - det lyder meget værre end det er, da de fleste knuder i brystet ikke skyldes kræft. Og brystkræft er meget sjælden blandt teenagere og unge kvinder - så lige nu er risikoen minimal.

Hvorfor så undersøge brysterne?
Ved at gøre det til en god vane, vil du lære dine bryster at kende. Så hvis der dukker noget usædvanligt op, vil du straks vide det. Mange unge kvinder er bange for at undersøge deres bryster, fordi de er nervøse for at finde noget, eller fordi de ikke ved, hvad de leder efter. Men hvis du ved, hvad du søger og forstår betydningen af undersøgelsen, er det lettere at gennemføre den.

Hvornår skal brysterne undersøges?
Den månedlige undersøgelse skal foregå efter menstruationen, så brysterne hverken er ømme eller opsvulmede. Efter nogle få måneders undersøgelse er du ekspert på området. Det er en god ide at gennemgå din selvundersøgelse med lægen, så du er sikker på at gøre det rigtigt. Og husk, at hvis du mærker en knude eller noget usædvanligt, skal du ikke vente, til det forsvinder af sig selv. Kontakt straks din læge.

Sådan gør du

STEP 1 -- Kig på dem

Sørg for at have godt med lys. Stil dig med nøgen overkrop foran et spejl og kig på dine bryster. Er der noget forandret ved dem som en ændret brystvorte, fordybninger eller udslæt på huden?

Derefter sætter du hænderne på din hofte og skubber nedefter med armene, mens du skubber brystet frem. Ser du nogen forandring? Dine bryster skal se ud, som de plejer uden usædvanlige fordybninger eller rynker.

Tryk blidt på hver brystvorte for at undersøge om der kommer væske ud. En klar væske er normalt. Er den blandet med blod, skal du kontakte din læge.

STEP 2 -- Lad dine fingre gøre arbejdet

Læg dig fladt på ryggen med en pude under din venstre skulder og din venstre hånd under dit hoved. Forestil dig at, dit bryst er skiven på et ur hvorpå der er tegnet cirkler, den ene inden i den anden (som en slags spiral eller ringene rundt om Saturn.)

Med din HØJRE hånd begynder du ved kl. 12 på den største ring på dit venstre bryst. Lad dine fingre "spadsere" i urets retning på den yderste ring, til du når tilbage til udgangspunktet. Flyt så dine fingre et par centimeter nærmere brystvorten og tag turen langs den næste, mindre "ring".

Fortsæt på denne måde, til du har undersøgt hele brystvævet og brystvorten. Glem ikke at fortsætte cirkelundersøgelsen helt op under din armhule, da brystvævet fortsætter helt derop. Og har du store bryster, kan du få brug for at foretage både lette og kraftigere tryk for at sikre, at du har undersøgt hele brystvævet.

Skift side
Nu skal du skifte side. Anbring puden under din højre skulder, læg højre hånd under dit hoved og begynd at undersøge dit højre bryst med din venstre hånd.

Så er du færdig
Det var det - og alt hvad du behøver at gøre. Dine egne undersøgelser vil blive understøttet af din læges undersøgelse hvert år. Sker der nogle forandringer i dine bryster eller andre ting, der bekymrer dig, skal du kontakte lægen, så han/hun kan følge det op med yderligere undersøgelser.

De inderste kønslæber er større end de yderste, er det normalt?
Ja, det er helt normalt. De fleste kvinder har forskel på størrelsen af deres kønslæber. Nogen gange kan det bare være den ene af kønslæberne, der er lidt større. Det er altsammen helt normalt.

Smear test
En smear test eller en celleprøve skal foretages hos lægen. Under en gynækologisk undersøgelse.

Testen laves ved, at man tage en lille børste (ligner en hvid mascarabørste) og skraber lidt celler fra livmoderhalsen. Det gør ikke ondt, og selve undersøgelsen er meget hurtigt overstået. Cellerprøven kan vise, om der er normale/unormale celler Unormale celle kan udvikle sig til kræft på livmoderhalsen, som er en alvorlig sygdom. De fleste kvinder i Danmark bliver tilbudt en smear test hver 2.-3. år, efter de er fyldt 23 år.

Hårfjerning
Under din udvikling til kvinde vil du opleve af få mere hår på kroppen. Du vil få hår under armene og i skridtet.

I den tid vi lever i lige nu, er det moderne at fjerne hår på kroppen. Det gælder faktisk både for piger og drenge, at de fjerne hår forskellige steder på kroppen. Man må selvfølgelig selvom, om man vil følge moden eller ej. En ting er i hvert fald sikkert, hårene vokser hurtigt ud.

Hvis du vælge at fjerne hår, så er der mange muligheder for at gøre det. Du kan bruge en shaver, voks eller skraber. Hvad, du vælger, er op til dig. Voks er nok det mest effektive til at holde hårene væk i længere tid. Hvis du bruger skraber, så husk at din hud og skraberen skal være helt ren. Brug en masse baberskum og start altid med at barbere med hårene. Når hårene er væk, kan du komme lidt ekstra skum på og skrabe modsat hårene så bliver huden helt blød. Man kan godt opleve, at huden engang imellem bliver irriteret, og man får råde knopper eller små bumser, de forsvinder af sig selv igen.

Hvor meget må jeg veje?
For at finde ud af, om du er for tyk eller tynd, kan du udregne dit BMI (body Mass Index)

Tag din længde i meter f.eks 1,60 og gang det med sig selv (1,60 x 1,60 = 2,56) Tag derefter din vægt (f.eks 54kg) og del det med det tal du fik (54: 2,56 = 21,09) Dit BMI er altså 21,09, hvilket er helt normalt.

Din vægt er normal, hvis du har et BMI mellem 19-25.

Bumser.
De fleste får i puberteten bumser i ansigtet, det er faktisk mere normalt at få det end ikke at få det.

Du kan undgå nogen af bumserne ved at vaske dit ansigt med produkter beregnet på din hudtype morgen og aften samt bruge en god dagcreme.

Hvorfor har jeg fået strækmærker?
Strækmærker kan opstå tilfældigt, men de kan også opstå, fordi man har taget meget på over kort tid. Det sker f.eks i puberteten og under en graviditet.

Når underhuden ikke rigtigt udvider sig sammen med kroppen, er det, at den brister, og der kommer strækmærker. Hvis det sker, så er der ikke noget, der kan få strækmærkerne til at forsvinde igen, men de bliver mindre synlige med tiden.

Det bedste, du kan gøre, er at prøve at undgå at få strækmærker. Dvs. du skal spise en varieret kost med masser af grøntsager, fuldkornsprodukter og frugt. Du skal undgå for meget ”junkfood”, som burger, chips og fritter.

Det handler om, at du husker at spise sundt, så du vokser og udvikler dig, som du skal, men også om at du holder din krop i gang ved at motionere, så du ikke bliver overvægtig. Husk også at drikke en masse vand i løbet af dagen

HEJ jeg er pige, som har en god historie. Engang var jeg i svømmehallen sammen med en veninde, og vi hyggede os rigtig meget, men så kom ham den lækre fyr svømmende hen til mig og sagde til mig, at jeg var lækker. På en måde var det lidt pinligt, når min veninde var der. Han fik mit nummer, og vi skrev meget sammen. Så en dag ringede han til mig og spurgte, om jeg ville med ud at gå en tur, og det ville jeg. Da han skulle følge mig hjem, kyssede han mig dejligt på munden, og nu har vi kommet sammen i et halv år.
Hilsen pigen med den hotte fyr.

Overskriften på din historie: Mig og Kristian

Indhold :
Vi var den perfekte enhed. Mig og Kristian.
Han var mit livs kærlighed, og jeg var hans.
Vi var altid sammen...
Vi var sammen efter skole, på ferier og i weekenden...
Hvorfor skulle det så ske
Nogen gange sker der bare ting, der ikke må ske, og som man ikke kan forstå.
Kristian blev kørt over d. 9.2.04
Jeg husker knap nok, hvad politiet sagde.
Det eneste, jeg tænkte, var, at hvis Kristian ikke var her, ville jeg heller ikke.
Jeg græd ikke, jeg sad bare og stirrede ud i luften..
mit liv var ødelagt fuldstændig smadret.
Sådan sad jeg i flere måneder, Men en nat havde jeg en drøm...
en engel kom og fortalte mig, at når tiden var inde, ville mig og Kristian blive genforenet....
Det tror jeg på, og det er det, der holder mig levende.

Overskriften på din historie: HAM 3

Indhold :
Mig og min drømmefyr fulgtes hjem fra skole. Det var i tredje klasse, og jeg havde aldrig haft en kæreste. Han spurgte mig, om jeg ville med hjem til ham sammen med en anden dreng og en anden pige. Jo, det ville jeg da helt sikkert. Vi sad alle fire sidder så hjemme på min drømmefyrs værelse, da han spørger os om, hvor mange kærester vi har haft. Vi svarer, og spørger derefter ham om det samme. Tjo.. Jeg har haft en, men jeg får måske snart en mere, siger han og kigger mig lige i øjnene. Hvis du altså vil, tilføjer han. Jeg springer lykkeligt op, og siger ja. Sådan fik jeg min første kæreste, og siden den gang har vi kommet sammen et par gange. Han er bare skøn
Nu går jeg i 7. klasse og er stadig vild med ham.

Overskriften på din historie: Den falske kærlighed

Indhold :
Jeg gik i 1.klasse og jeg var (er) helt vild med en fyr, jeg lagde et brev foran klassedøren. Han fik det, det sagde min storebror ihvertfald. Efter sidste time kom der en pige ind med brevet, jeg troede bare, at han var genert, i brevet var et ja.
Jeg var så lykkelig, og min mor var også glad på mine vegne, så vi købte noget nyt tøj.
Til morgensang, da en af pigerne, der gik i hans klasse, spurte, om vi var kærester, så han undrende på mig. Men så sagde jeg "kom svaret nu sig det bare".
Jeg fandt ud af i ca. 4. klasse (en af mine venner sagde det til mig) at det var pigerne i hans klasse, der havde taget brevet fra hans bord og skrevet i det.
snøft, med mange knuste hjerter mig.

Overskriften på din historie:

Han svigtede.

Hej Vi Unge, Mega FedT blad. Her kommer min kærlighedshistorie:
Jeg er 14 år og havde en kæreste et år ældre end mig, men det er slut nu ( Det sluttede med, at vi var til et højmark bal. Senere på aftenen ledte jeg så efter ham, fordi at jeg skulle med ham hjem og skulle lige spørge ham om noget. Da jeg så spurgte en af mine venner, hvor han var, sagde han, at han var gået med en eller anden blondine. Jeg blev selvfølgelig mistænksom, så jeg gik udenfor og ledte. Da jeg havde stået og kigget lidt, hørte jeg en lyd fra en busk. Jeg gik derhen, og der lå han sammen med en blondine, som jeg ikke kender. Jeg blev mega sur. Og sagde, det var ovre med os. Kom over det efter ca. 1½ måned. Nu kommer han sammen med blondinen. Det er ok med mig.

Kys MC

Hej Lillian

Jeg sender dig min kærlighedshistorie.

Da jeg mødte min kæreste, ville jeg ikke havde noget med ham at gøre, jeg syntes overhovedet ikke om ham, men jo mere jeg lært ham at kende, jo mere interesseret blev jeg og vil bare havde det skulle være os to. Vi var sammen et par gang, og en dag gik vi hjem til mig, og så har vi været sammen siden, det ville sige godt 4 måneder, og han er verdens dejligste kæreste, han findes bare ikke bedre.

Anonym

Hej Anonym.

Tak for din søde historie som jeg sætter ud på side.

Lillian

Du skal ikke begynde at lave om på dig selv for at få venner. Du skal være dig selv. Og som mange andre på din alder, så ved man ikke rigtigt, hvad det er at være sig selv. Du har som alle på din alder ikke udviklet din personlighed endnu. Så det, du skal gøre, er at arbejde med hvem du er, så du kan lide dig selv og føler dig tryg. Og det tager tid, lang tid, men jo mere du gør nu for at finde ud af dig selv, jo hurtigere går det.

En ting du kan gøre for at få bedre selvtidlig er at få en hobby, som du kan lide, og som du er god til. Der kan du tale med de andre om jeres sport, hviket kan være rart.

Mine venner er dumme imod mig. Hvad skal jeg gøre?
Det er vigtigt, at du siger fra f.eks. "jeg bryder mig ikke om det, du siger eller gør " eller "jeg bliver ked af det, når du siger/gør det" Hvis de er rigtige venner, så hører de efter, hvad du siger, og stopper med at være dumme.

Hvordan kan jeg stoppe med at være jaloux på mine venner.
Jalousi handler om, at man ønsker at have noget, som andre har. Så spørg dig selv - hvorfor misunder jeg mine venner det, de har, hvorfor er jeg så sur og bitter..

Kære Lillian.
Jeg har et spørgsmål.
eller nærmere noget, jeg vil sige.
Jeg læser tit, at mange veninder spørger, om det er okay, hvis de prøver & have sex sammen & spørger om det ødelægger deres forhold.
Jeg har en veninde, hvor vi siden 3. klasse, tror jeg, har leget sådanne lege, som om man havde lebbe sex.
Altså det vil sige, at slikke hinanden & lidt finger på hinanden osv. og det har ikke gjort vores veninde forhold værre på nogen måde overhovedet. Vi tænker slet ikke over det mere.
Men vi er også stoppet nu, selvom for et par dage siden hentydede min veninde til, vi sku lege den leg igen.

Hej Lillian.
Jeg har lige nogle spørgsmål, som jeq qodt kunne tænke mig at få svar på, så håber, du gider hjælpe miq

1. Jeq har en masse strækmærker rundt om mine bryster, og på min røv, hvordan får jeg dem væk, skal de trænes væk
2. Har du et godt produkt, jeg kan bruge til at få fjernet bumser, jeg har renset min hud hver morgen og hver aften i meget lang tid, men bumserne er der stadig, hvad kan jeq qøre?
3. Jeg har en veninde, som jeg er ved at være meget træt af. Hver gang vi er sammen, så snakker hun ALTID om siq selv. Jeq kunne gå amok, kan bare ikke klare det mere. Og når vi er i skole, sidder hun hele tiden og skal fortælle andre om sig selv og få totalt opmærksomhed. Det er jeg bare så træt af. Jeg er ikke venner med hende mere. Har brug for at være lidt på afstand fra hende. Hvad kan jeg sige til hende, så hun måske prøver at ændre sig knuss den triste pige.

1. Nej de kan ikke trænes væk, men de bliver mindre synlige med tiden.
2. Jeg syntes, du skal spørge der, hvor du normalt køber produkter, de kan også bedre vurdere din hud.
3. Jeg syntes, du skal sige til hende, hvordan du oplever hendes måde at være på. Nogen gange gør det, at man får snakket om det, at man får det bedre. Hun kan jo sikkert godt mærke, at du er negativ, så måske går hun også og tænker over, hvad der er galt i jeres venindeforhold. Hvis hun ikke fatter, hvad du taler om, så kan du jo slutte med at sige, at du ihvertfald har brug for en pause.

Lillian

Kom snart tilbage til denne side!
Den opdateres med jævne mellemrum med nye spændende spørgsmål og svar.

Hej Lillian.

1000 tak for hjælpsom og fed information.
Jeg er en pige på 16 år.
Jeg har et meget STORT problem...
Jeg er til piger.
Det er virkelig træls, jeg har været i seng, med en dreng, og det var ikke som jeg troede. (Jeg har kun drengevenner). Jeg er overhovedet ikke tiltrukket af drenge, men KUN af piger. Mine venner har aldrig vidst det, og jeg ved ikke, om jeg vil fortælle dem det, for jeg er bange for, at de ikke forstår det.
Jeg havde engang en pige med hjem fra skole, da jeg var 14, hun var også mest til piger. Jeg var lidt forelsket i hende, og det var hun vist også i mig. nbsp;Jeg kyssede med hende én gang, og det føltes helt rigtig, sådan har jeg aldrig følt, når jeg har snavet med en dreng. Hun har aldrig været hjemme hos mig efter den dag. Mine forældre har heller aldrig vidst noget om, at jeg var til piger. Ved ikke, om jeg skal fortælle dem det. Kan du hjælpe mig med et svar? Jeg håber at det her kommer med i bladet Vi unge, så andre kan læse, hvordan jeg har det.

Knus S.

Hej S.

Tak for din mail, som du kan se, har jeg fulgt din opfordring og sat dit brev i bladet. Måske kan dit brev hjælpe andre piger, som har det som dig. Det er ret almindeligt, at man i puberteten, kan være i tvivl om, hvilket køn man er til, samt at man eksperimentere lidt.
Men der er jo noget der tyder på, at du er til piger. Jeg syntes, det er svært at råde dig i forhold til at fortælle det til venner og familie. Normalt ville jeg sige, at det er godt at være så ærlig som muligt, men det kan jo give nogen konsekvenser, man måske ikke helt kan overskue, når man er på din alder. Jeg vil anbefale dig, at du kigger på hjemmesiden for ”Landsforeningen for bøsser og lesbiske”, se under rådgivning, der er en oplyst en nyttige adresser og telefonnr., og jeg er sikker på, at de er bedre til at råde dig end mig.

Med venlig
Lillian

Hej Lillian.

For et par dage siden mistede jeg min mødom, på en mark, hvor jeg var rigtig fuld, med en fyr der
ikke rigtig forstod et nej. Han brugte ikke noget og jeg har taget en fortrydelsespille. Jeg vil rigtigt
gerne vide, hvad sådan en pille gør ved én? Der, hvor jeg købte den, sagde de ikke rigtig noget til mig.
Så jeg håber, du kan hjælpe mig.

Hilsen mig

Hej S.

Du har desværre oplyst forkert E-mail adresse, da du sendte din mail til beinggirl. Jeg har derfor valgt at sætte din mail i bladet, så du kan få et svar. Desværre tager det jo 2 måneder fra jeg modtager et brev til, man kan læse det i bladet. Men bedre sent end aldrig.
Fortrydelsespiller fremprovokere en menstruation på dig, således at et eventuelt befrugtet æg ikke kan sætte sig fast. Dvs du vil få en menstruation inden for de næste 2 uger. Hvis du ikke gør det, vil jeg anbefale dig, at du laver en graviditetsprøve. Fortrydelsespiller skal tages senest efter 72 timer efter samleje og bedst, inden der er gået 12 timer. Du bør også overveje tjek for kønssygdomme hos din læge. Der er jo desværre en risiko for, at du kan være blevet smittet, hvis han har en kønssygdom.

Jeg håber, du har det ok efter oplevelsen. At han ikke forstod et nej, kan jo desværre have noget at gøre med, at I var fulde. Nogen fyrer udnytter bevist situationen, mens andre blot ikke opfatter de signaler, pigen sender om, at hun ikke vil. Men uanset grunden, så er det helt uacceptabelt, at fyren ikke respektere et nej fra pigen. Det er at betragte som et overgreb, der kan anmeldes til politiet.

Hvis du har problemer med oplevelsen, er det vigtigt at du får talt med nogen om det. Det kan være dine forældre, din lærer eller andre. Der findes også forskellige hjælpeorganisationer, som man kan henvende sig til anonymt, hvis man har brug for det. Du finder dem ved at skrive seksuelle overgreb på en ”søgemaskine”

Med venlig hilsen
Lillian